Orientalischer Putentopf
Zutaten: 500g Putenfleisch 1D. Ananasstücke 200g Mungobohnen/Sojasprossen(Glas) 1T. Zwiebelsuppe 200ml Schlagsahne Petersilie, ev. Gewürz Indo Exotic, bei Bedarf Käse Putenfleisch in dünne Streifen schneiden in Ultra oder MW Geschirr geben Ananas mit Saft dazu geben, Sprossen ohne Flüssigkeit, Zwiebelsuppe, Sahne und Gewürz Alle Zutaten gut verrühren Zugedeckt bei 600 Watt 25 Minuten in der Mikrowelle garen. 5 Minuten stehen lassen, nochmals durchrühren, mit Petersilie garniert servieren. Im Herd ca.50 Minuten zugedeckt dann noch mal 10 -15 Minuten offen. Dazu Baguette; oder Reis.Geht auch mit Schweinefleisch und Champignon.